No debemos negar el hecho de que la pérdida de peso es condenadamente difícil. Muchas empresas nos muestran imágenes sin fin de lo que la mujer ideal debe ser similar. Y para la mayoría de nosotros esto no es realista. Por otro lado, si a usted le gusta perder 14 libras en 14 días voy a compartir una fórmula secreta con usted en que cambiará su vida para siempre. Incluso puede aumentar su confianza para que usted pueda sentirse bien y lucir fabulosa también!
Paso Uno
Olvídate de los diamantes, la proteína es un mejor amigo de las niñas. A diferencia del chocolate no es sólo la proteína tanto se puede consumir en cada ajuste. Toma chocolate, por ejemplo, si usted es como yo te puedes sentar y comer un bloque bastante grande de chocolate de una vez! Antes de que te tiene en sus manos el contenedor vacío preguntándose qué pasó con el resto! Llena de proteínas en la mañana para detener las ansias de hacerse cargo.
4º Paso
Sí, el ejercicio, sí es más nominal que conozco. Pero si desea mover unos cuantos kilos, bajar el culo. Aunque sólo sea por 15 minutos por día, los resultados serán notables en un período corto de tiempo. pesas de mano son muy grandes para quemar grasa, tonificar los glúteos y cualquier otra área que puede estar teniendo problemas.
4º Paso
Tomar unos pocos vasos de agua por día con una o dos rebanadas de limón. Se le da al agua un sabor un poco más. Si no te gusta, pruebe a añadir un poco de miel para que el sabor extra dulce. El agua le ayudará a su cuerpo a deshacerse de toxinas, desechos y exceso de grasa no deseados!
