Sí, has oído bien, hacer ejercicio no es la mejor manera, ni siquiera una buena manera, para perder peso.
Si no me cree, tómese unos minutos y la investigación como miembro del gym y la elaboración no tienen absolutamente disparado en los más o menos diez años, y cómo la obesidad también ha disparado la derecha junto con él. Debe ser completamente opuesto, el porcentaje de personas con sobrepeso y obesidad se debe caer como un loco.
Lo sería si el ejercicio en realidad ayudó a la gente a perder peso.
Hay excepciones, es posible citar el programa The Biggest Loser por ejemplo, pero las personas trabajan cinco o seis horas al día y comer prácticamente nada, esto no es realista en absoluto. Esta idea se ha convertido oficialmente en más conocido por la revista Time dedicó una portada entera a la investigación y presentación de informes sobre este tema. Ellos fueron capaces de mostrar a través de numerosos expertos y estudios que las personas que no hicieron ejercicio fueron similares en el peso a aquellas personas que hicieron ejercicio.
Ellos mostraron que las personas que hacían ejercicio regularmente realmente no perdió mucho peso, en su caso en absoluto. Algunos incluso aumentado de peso. Hay muchas razones y teorías para esto, demasiados para realmente llegar a aquí, pero era una pieza muy reveladora. Parece que se inclinan hacia la dieta y los suplementos como el camino a seguir en la pérdida de peso.
Uno de los mejores suplementos que usted puede tomar para bajar de peso es Acai Berry suplementos.
Ellos están siendo aclamado como casi una fruta milagrosa en la lucha contra la obesidad. Mucha gente está tomando y que tiene mucho éxito al no hacer nada más que añadir a su régimen de dieta diaria.
Si usted está interesado en perder peso, no importa cuánto, le sugiero que no sólo leer este artículo en EL TIEMPO, pero también echa un vistazo a los suplementos Acai Berry, a continuación, usted se sorprenderá de lo que aprende.
