Todos queremos que la pérdida de la dieta rápida y han recurrido a todas las dietas rápidas para resultados inmediatos. Si usted no está perdiendo peso que podría ser sólo está utilizando la dieta incorrecta para usted.
Antes de cambiar a otra dieta comprobar si su problemas para bajar de peso está relacionado con cualquiera de las siguientes razones.
1. Comenzamos las dietas que realmente sabemos en el fondo no va a funcionar. No lo hagas, ya que sólo afectará a su determinación y la autoestima. Olvídese de las dietas solución rápida.
2. Esperamos que nuestros cuerpos al amor dietas de moda rápida - usted no perderá peso en cuatro hojas de lechuga al día, o las zanahorias.
3. No tenemos un plan. Si usted no piensa realmente el plan al fracaso. Su no es bueno irse a las tangentes, es decir: un dieta de una semana y cuando usted no obtiene los resultados instantáneos que anhelan que acaba de empezar otra cosa.
4. Está utilizando el plan de dieta mal - sólo porque una dieta es la última moda y Fred en el camino perdió a dos de piedra en media hora no significa que se quiere.
5. Nos dieta para eventos y no como un proyecto de vida a largo plazo. No es de buen peso sólo perdiendo para bodas, bautizos o cualquier otra reunión social, porque sé que es un hecho duro, pero la vida no es una reunión social. Hey, si se nos vería todos los días grandes.
Hay otras razones por la pérdida de la dieta rápida y las dietas rápidas fallan miserablemente. Pero esos son los mejores.
